Czerwone eliksiry, które podbijają świat

Magia barwy: czerwienie zdrowia i radości

Nastrój na potęgę potrafi poprawić kolor, szczególnie jeśli jest świeży, mocny, pełen energii. Jak czerwień! Czerwony kolor pobudza, wpływa pozytywnie na naszą motywację, koncentrację i determinację. Ale nie tylko - wpływa też na nasze zdrowie! Montmorency cherries, maliny, truskawki, czerwone jabłka, buraki, marchwek - to tylko niektóre z czerwonych owoców, warzyw czy ziół, które są doskonałym źródłem antyoksydantów, witamin i minerałów.

Czerwień może występować także w płynie, a jeszcze lepiej, gdy jest to płyn, który tauje naszym podniebieniem. Hiszpańskie wino czerwone to jeden z czerwonych eliksirów, który podbija świat. A wszystko przecież zaczyna się od owoców...

Czerwone eliksiry: jak to działa?

Niesamowite, jak wiele zdrowia może nam dać przyroda. Czerwone owoce, warzywa czy zioła - każdy z nich ma swoje unikalne właściwości, które przyczyniają się do naszego zdrowia. Antyoksydanty, jak resweratrol czy antocyjany, są obficie obecne w czerwonych produktach. Mają zdolność hamowania procesów starzenia, poprawiają krążenie krwi, wzmacniają nasz układ odpornościowy.

Ale po chwili, nie tylko owoce, ale też o nalewkach, między innymi o winie. Przede wszystkim hiszpańskie wino czerwone, jest bogatym źródłem antyoksydantów, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Duża ilość tanin w czerwonym winie pomaga w walce z chorobami serca i cukrzycą. Ale oczywiście, wszystko z umiarem!

Czerwony jak... zdrowie!

Spójrzmy na to praktycznie – jak wprowadzić w życie wszystko, co do tej pory powiedzieliśmy na temat czerwonych produktów, win i innych czerwonych eliksirów? Oto kilka porad:

Bądź czerwony, bądź zdrowy!